Физкульт привет! Сайт для любителей здорового образа жизни.
Физкульт привет - cайт для любителей здорового образа жизни!

Что такое Тайцзи Байлун Бол?

Вы любите играть в теннис и бадминтон и готовы попробовать, что-то новое. В таком случае вас заинтересует новый вид спорта Тайцзи Байлун Бол (китайский теннис). Тайцзи Байлун Бол – это спорт, который подходит для всех членов семьи, любого возраста и уровня физической подготовки.

 

 

Тайцзи Байлун Бол (китайский теннис) новый вид спорта возникший в Китае в 90х годах прошлого столетия. Его основателем стал профессор Бай Жун, который разработал  и запатентовал спортивный метод на базе бадминтона, рассчитанный на травмированных спортсменов и на людей с ограниченными физическими возможностями. В основе метода лежат три основных составляющих: гимнастика, философия, игра.
Тайцзи Байлун Бол основывается на принципах Тайцзицюань, основным отличием является использование специального инвентаря: ракетки со специальным эластичным покрытием, игрового поля и мяча, частично заполненного песком.
Основным принципом игры Тайцзи Байлун Бол являются изменение траектории движения мяча с помощью ракетки. При этом совершаются мягкие и целостные круговые движения. Изначально движения начинаются в области живота и переходят по руке через ракетку к мячу, а от него, соответственно, через бросок – другому игроку. В отличие от тенниса и бадминтона, где момент приёма мяча (волана) совпадает с моментом передачи, в Тайцзи Байлун Бол удары недопустимы. Движение мяча идет по кругу, плавная передача мяча не должна натолкнуться на плоскость сетки, а должна продолжить движение вперед, переходя по кругу во встречное движение. 
В Тайцзи Байлун Бол можно играть одному, в паре и в группе. Инвентарем для игры служит ракетка и мяч.
Для парной и командной игры используется площадка с размерами, различными для каждой возрастной категории. Для игроков старше 35 лет размеры корта — 10 м в длину и 5 м в ширину. Для игроков до 35 лет  — 11,88 м в длину и 5,18 м в ширину. Для парных игроков размер корта 11,88 м и 6,10 м. Середина поля перегорожена сеткой, как для бадминтона, на высоте 160—180 см от земли.
Приемущества Тайцзи Байлун Бол:
- улучшает работу сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата,
-  развивает подвижность суставов,
- повышает общий тонус организма,
- не имеет возрастных ограничений,
- не требует специальной физической подготовки.
Противопоказаний для занятия Тайцзи Байлун Бол практически нет. В любом случае перед началом занятий рекомендуется проконсультироваться с  врачом.
Примечательно, что Тайцзи Байлун Бол был включён в список  демонстрационных видов спорта на Пекинской Олимпиаде 2008г.

 

Читайте также:

Появился новый экстримальный спорт - Free Fall Suspension

Недавно появился новый экстримальный вид спорта под названием Free Fall Suspension. Он представляет собой гибрид прыжков на верёвке и подвешивания на крюках. Крепление верёвки к человеку осуществляется при помощи крюков в его спине.

Читать далее

Киберспорт – это спорт или измывательство над компьютером и мышкой?

Киберспорт в ХХI веке приобрел огромную популярность. В 2004 году в России он был признан официальным видом спорта. В настоящее время по всему миру проводятся множество крупных международных чемпионатов с призовыми фондами в сотни тысяч долларов. Игры на таких чемпионатах весьма зрелищные, все компьютерные баталии транслируются на огромных экранах и имеют миллионы фанатов по всему миру.

Читать далее

20 интересных фактов о мотофристайле о которых вы еще не знали!

Мотофристайл – захватывающее зрелище, молодой и развивающийся вид спорта. Состоящий их головокружительных трюков, совершаемых во время полетов на большой высоте, этот вид спорта невозможен без участия мотоцикла. Но вместе с тем, он стоит очень далеко от мотоциклетной жизни, с философией дальних дорог и огромных мотоциклов. Так как у нас эта дисциплина мотоспорта только-только начала развиваться, различных баек вокруг него ходит немало. Представляем вашему вниманию 20 фактов о мотофристайле, которые мы разыскали и специально проверили на достоверность.

Читать далее

Олимпийские игры в Индии

Ежегодно в Индии проходит фестиваль силы и умений под названием «Сельские Олимпийские игры». Место проведения деревня Кила Райпур, Пенджабе. Эти игры были основаны ещё в 1933 году, основатель Индер Сингх Гревал. Целью создания такого фестиваля было желание разнообразить жизнь сельских жителей. Но постепенно эти игры стали международными. Продемонстрировать свои навыки и посоревноваться с опытными индийскими спортсменами приезжают участники из США, Канады, Англии и других стран .

Читать далее

Как музыка влияет на результат тренировок?

Что бы достичь результатов в спорте, любому человеку нужна мотивация. Одним из таких мотиватором может служит правильно подобранная музыка. Именно она помогает спортсменам мобилизовать свои силы для улучшения собственных результатов, справится с предстартовым волнением и даже сбросить лишний вес.

Читать далее

15 спортивных приложений

Это самые настоящие помощники, которые будут следить за вами и подсказывать, как сделать себя лучше. Если вы хотите привести в порядок свою фигуру, укрепить здоровье да и просто провести время с пользой, то эта статья для вас. Здесь мы собрали 15 лучших приложений, которые вам не нужно покупать, но вы можете использовать их для своих тренировок и диет.

Читать далее

20 интересных фактов о мотофристайле о которых вы еще не знали!

Мотофристайл – захватывающее зрелище, молодой и развивающийся вид спорта. Состоящий их головокружительных трюков, совершаемых во время полетов на большой высоте, этот вид спорта невозможен без участия мотоцикла. Но вместе с тем, он стоит очень далеко от мотоциклетной жизни, с философией дальних дорог и огромных мотоциклов. Так как у нас эта дисциплина мотоспорта только-только начала развиваться, различных баек вокруг него ходит немало. Представляем вашему вниманию 20 фактов о мотофристайле, которые мы разыскали и специально проверили на достоверность.

Читать далее

Подводный хоккей - он существует!!!

Несмотря на то, как со стороны это выглядит смешно, подводный хоккей на самом деле требует большой силы, ловкости, энергии, а также-элегантности движений. Наконец, давайте не будем забывать, что плавать в бассейне не так легко, как в морской воде.

Читать далее