Физкульт привет! Сайт для любителей здорового образа жизни.
Физкульт привет - cайт для любителей здорового образа жизни!

Значение спорта для развития вашего ребенка!

В последнее время развитию своих детей родители стали уделять все больше и больше внимание, это не только дань моде, но и требования современного образа жизни. Детей отдают в различные кружки и студии по общему развитию интеллекта и физических данных. В этой статье мы поговорим о детском теннисе. Теннис является отличной возможностью сделать ребенка здоровым, а его жизнь более интересной. К тому же детский теннис позволяет развить волевые качества и помогает стать ребенку более общительным, завести много новых друзей. Разъяснить некоторые вопросы по занятию детей теннисом нам помогла детский тренер Юлия Королёва.

 

Здравствуйте Юлия! Скажите пожалуйста, как давно Вы занимаетесь теннисом и какими еще видами спорта вы занимались?
Теннисом я уже занимаюсь 15 лет. Помимо тенниса я занималась: художественной гимнастикой, легкой атлетикой, настольным теннисом, сквошем, бадминтоном.
 Почему Вы остановили свой выбор именно на теннисе?
Теннис очень изящный и интеллигентный вид спорта. В теннис можно играть, как и в 5 лет, так и в 70. Теннис дисциплинирует любого спортсмена и требует большой самоотдачи. Я находила и нахожу множество плюсов в теннисе, поэтому я остановила свой выбор на этом виде спорта.
 Какие именно плюсы Вы находите  в теннисе в отличие от других видов спорта?
Во-первых, в теннисе содержатся все элементы для расслабления. Во-вторых, удары помогают выплеснуть негативные эмоции и мысли становятся позитивными. Я думаю, что в таком виде спорта как теннис каждый человек может найти для себя свои преимущества.
 Могут ли занятия другими видами спорта помочь в занятиях теннисом?
 Конечно могут. Каждый вид спорта чем-то схож с остальными. Мы всегда можем научиться или улучшить наши прежние навыки.
Существуют ли какие-то особые, идеально подходящие теннису виды спорта?
 Да существуют. Бадминтон - помогает человеку расслабить руку, после занятия бадминтоном существенно улучшаются подачи и игра слёту .Игра на счёт в бадминтоне намного короче чем в теннисе, это заставляет человека бороться за каждый розыгрыш. Бокс - в боксе существует массу упражнений на резкость. Если вы когда-то наблюдали за боксерами , вы заметили что они как бабочки порхают на ринге. Легкость в ногах это один из главных аспектов игры в теннис. Лёгкая атлетика- для поддержания физический формы и вообще для избегания серьёзных травм надо заниматься всеобщей подготовкой. Лёгкая атлетика поможет укрепить
ваши мышцы и развить новые способности. 
 С какого возраста оптимально отдавать ребенка в теннис?
 В теннисе нет такого понятия оптимальный возраст. Есть дети которые могут прийти в 3 года на теннисный корт и заниматься так , что любой 7 летний ребёнок и рядом стоять не будет. Все зависит от интереса ребёнка и что самое главное интереса родителей.
 Расскажи, пожалуйста, поподробнее о ваших принципах работы с детьми, об организации тренировок? Чем  отличаются детские тренировки от взрослых?
Все дети имеют свои уникальные возможности и у всех есть своё восприятие. Моя главная задача - найти подходящие слово или фразу для ребёнка , чтоб развить его талант. Для этого требуется понять чем ребёнок "дышит". Построение тренировки зависит от возможности детей, но мы не стоим на месте и всегда играем что-то новенькое. Мой принцип на тренировке с детьми это всегда усложнять задачу , чтоб каждый раз казалось что предыдущее действие всегда было легче , чем настоящее. Тренировки с взрослыми людьми мало чем отличаются от тренировок с детьми. Единственное отличие от детских тренировок это то, что взрослые намного больше стесняются своих ошибок ,чем дети. По моему мнению, взрослых надо чаще подбадривать чем детей.
Если не секрет, как Вы заинтересовываете детей?
Как я говорила  надо узнать, чем ребёнок „дышит”,тогда легче найти, чем его заинтересовать. После тренировки ребёнка обязательно надо чем-то наградить, чтоб он чувствовал, что хорошо потрудился и в следующий раз продолжал тренироваться еще лучше.  
Как Вы относитесь к детскому баловству на корте?
Детское баловство на корте означает , что ребенку комфортно на корте и он уютно себя чувствует, но есть тренеру нельзя позволять все время баловаться на корте. Ребёнок может разбаловаться и получить травму или травмировать другого ребёнка. Тренер  должен чувствовать  где можно побаловаться , а где нет.
 Существуют ли, какие то психологические приемы для воспитания в юном теннисисте чемпионских качеств?
Существует. Ребёнку надо внушать , что он саамы лучший и замечательный, что не надо никого бояться, что его всегда поддержат родители. Обязательно надо учить уважению к своему сопернику или партнеру. Эти качества
помогут воспитать настоящего маленького победителя.
Теннис весьма дорогостоящий вид спорта. Это индивидуальные занятия, аренда кортов стоит сумасшедших денег. И все финансовое бремя ложится на родителей. Родители ждут часто сверхъестественных результатов, скажите пожалуйста - Когда можно ждать первых результатов/побед от юного теннисиста?
Побед можно ждать, когда у ребенка появится своё мнение и ответственность к своему виду спорта. Насколько глубокое понимание того или иного удара. Когда ребёнок понимает что он делает на корте , тогда и можно спрашивать с него результата. 
Бывает ли так что родители, зачастую, сами люди не спортивные. Не понимают, что происходит, но при этом пытаются влиять на процессы?
Да бывает. В этом случае тренер должен объяснить, почему так делать можно или почему нельзя. Я считаю, что родители всегда имеет право высказать своё мнение тренеру и получить объяснение по поводу любых действий на корте.
  Как могут родители помочь ребенку улучшить свои результаты?
 Родители должны всегда поддерживать ребёнка, принимать активное участие в его тренировках и его развитие. Помогать разобраться в его ошибках , много разговаривать на счет тенниса. Ребёнок должен чувствовать заинтересованность родителей , ведь с самого начала мы всегда начинаем увлекаться тем , чем увлечены наши родители.
 В каком возрасте, по вашему мнению, молодой спортсмен сам начинает осознанно подходить к тренировочному процессу, понимать - что и зачем он делает?
У каждого человека свой возраст. Девочки взрослеют раньше в 11-13 лет, они уже четко осознаю, что от них хотят. Мальчики с детства уже войны, они хотят всегда выигрывать ,но понимание к ним приходит в лет
13-15.Я считаю , что многое зависит и от тренера , вернее как он или она объяснит ребёнку почему надо делать именно так и никак по другому.
В заключении хотелось бы добавить, что каким бы спортом не занимался ваш ребенок главное, что бы ему нравилось то, чем он занимается. Это оказывает влияние не только на общий настрой ребенка, но и на возможность достигнуть результатов в спорте и жизни. 

Фото воспитаников Юлии Королёвой

Николь, 7 лет
Полина, 6 лет
на тренировке

Читайте также:

Состояние психики в бою!

Существует три базовых состояния психики в бою. Они же - три уровня развития, обозначающие путь к росту мастерства.

Читать далее

КОГДА НЕЛЬЗЯ ЗАНИМАТЬСЯ ЙОГОЙ

Йога один из самых популярных видов фитнеса в последнее время. Существует мнение, что йога помогает избавится от ряда заболеваний и не приносит никакого вреда. Тем не менее врачи рекомендуют подходить к занятиям йогой осторожно. Существует ряд заболеваний, при которых занятия йогой запрещены.

Читать далее

Полезные советы тем, кто начинает кататься на коньках!

Катание на коньках остается очень популярным видом спорта, которым с удовольствием занимаются и взрослые, и дети. Если вы до сих пор даже и не думали о том, чтобы присоединиться к числу его любителей, никогда не поздно это сделать. Кататься на коньках, как и танцевать, можно научиться в любом возрасте.

Читать далее

Как правильно тренироваться женщинам для достижения лучшего результата?

7 основных правил силовых тренировок для девушек, практические советы и ключевые рекомендации по созданию стройного и подтянутого тела в домашних условиях.

Читать далее

Антигравитационная йога

Антигравитационная йога приобретает все большую популярность среди поклонников этого учения. Этот новый вид йоги изобрел гимнаст из США Кристофер Гаррисон, который предложил заниматься вниз головой.

Читать далее

КАРДИО ИЛИ СИЛОВАЯ? КАКУЮ ТРЕНИРОВКУ ВЫБРАТЬ?

Какая тренировка лучше — кардио или силовая? Спорить на эту тему можно бесконечно. Но зачем, если мы уже обсудили ее с инструкторами и разложили по полочкам пользу обоих видов нагрузки.

Читать далее

5 видов фитнеса для тех, кому больно!

Когда у вас "все" или хотя бы что-то болит, занятие фитнесом и любая физическая нагрузка кажутся безумием. Но на самом деле при очень многих видах боли, даже хронической боли, небольшая физическая нагрузка полезна и позволяет облегчить страдания — либо напрямую стимулируя нужные мышцы, либо путем выделения эндорфинов и тренировки кровеносной системы.

Читать далее

СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ: 5 ОШИБОК

Вы не пропускаете тренировки, через «не могу» доделываете выпады и жимы, но ваши мышцы не спешат стать крепкими и рельефными? Возможно, вы совершаете пять распространенных ошибок в силовых тренировках.

Читать далее

Что нового в фитнесе: самые модные и необычные направления

После лени и травм, скука — пожалуй, третья по популярности причина того, что мы перестаем посещать спортклуб. Если наскучили привычные тренировки, нужно попробовать новый фитнес. В каком направлении развивается сегодня фитнес-индустрия? Какие новые программы наиболее интересны и полезны?

Читать далее

Занятия спортом